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Feijoa vs Carambole Nutrition


Carambole vs Feijoa Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
12,92 g   
38
6,73 g   
99+

Fibre
6,40 g   
7
2,80 g   
22

Sucre
8,20 g   
33
3,98 g   
99+

Protéine
0,98 g   
27
1,04 g   
23

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
40
0,02 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg   
99+
0,37 mg   
39

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
24
0,39 mg   
8

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
25
0,02 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg   
11
12,00 mcg   
23

Vitamine C (Acide Ascorbique)
32,90 mg   
26
34,40 mg   
24

Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
0,15 mg   
33

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Lycopène
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg   
26
66,00 mcg   
21

Choline
Non disponible   
7,60 mg   
13

Graisse
0,60 g   
14
0,33 g   
25

Minéraux
  
  

Potassium
172,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,14 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcium
17,00 mg   
24
3,00 mg   
99+

Magnésium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zinc
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21

Phosphore
19,00 mg   
26
12,00 mg   
34

Manganèse
0,08 mg   
34
0,04 mg   
99+

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,14 mg   
13

Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
58,00 mg   
13
27,00 mg   
22

Oméga 6s
214,00 mg   
9
157,00 mg   
13

Stérol
  
  

Teneur en eau
83,28 g   
99+
91,38 g   
7

Cendre
0,38 g   
34
0,52 g   
24

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