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Carambole vs Blackcurrant Nutrition
f
Carambole
Blackcurrant
Blackcurrant vs Carambole Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
6,73 g
99+
15,40 g
24
Fibre
2,80 g
22
Non disponible
Sucre
3,98 g
99+
Non disponible
Protéine
1,04 g
23
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,15
11
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
12,00 mcg
25
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,05 mg
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
99+
0,05 mg
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,37 mg
39
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,39 mg
8
0,40 mg
7
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg
99+
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
12,00 mcg
23
Non disponible
Vitamine C (Acide Ascorbique)
34,40 mg
24
181,00 mg
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg
33
1,00 mg
9
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
Non disponible
Lutéine+Zéaxanthine
66,00 mcg
21
Non disponible
Choline
7,60 mg
13
Non disponible
Graisse
0,33 g
25
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
133,00 mg
99+
322,00 mg
15
Fer à repasser
0,08 mg
99+
1,54 mg
9
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
3,00 mg
99+
55,00 mg
4
Magnésium
10,00 mg
25
24,00 mg
10
Zinc
0,12 mg
21
0,27 mg
11
Phosphore
12,00 mg
34
59,00 mg
5
Manganèse
0,04 mg
99+
0,26 mg
18
Cuivre
0,14 mg
13
0,09 mg
25
Sélénium
0,60 mcg
10
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
27,00 mg
22
72,00 mg
11
Oméga 6s
157,00 mg
13
107,00 mg
18
Stérol
Teneur en eau
91,38 g
7
81,96 g
99+
Cendre
0,52 g
24
0,86 g
12
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