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Blackcurrant vs Jambul Nutrition

Blackcurrant
Jambul
Jambul vs Blackcurrant Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
15,40 g   
24
14,00 g   
32
Fibre
Non disponible   
0,60 g   
39
Protéine
1,40 g   
16
1,00 g   
26
Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,04   
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
12,00 mcg   
25
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,40 mg   
7
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
181,00 mg   
2
11,85 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
Non disponible   
Graisse
0,40 g   
21
0,23 g   
32
Minéraux
  
  
Potassium
322,00 mg   
15
55,00 mg   
99+
Fer à repasser
1,54 mg   
9
1,41 mg   
10
Sodium
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3
Calcium
55,00 mg   
4
11,65 mg   
31
Magnésium
24,00 mg   
10
35,00 mg   
3
Zinc
0,27 mg   
11
Non disponible   
Phosphore
59,00 mg   
5
15,60 mg   
30
Manganèse
0,26 mg   
18
Non disponible   
Cuivre
0,09 mg   
25
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
72,00 mg   
11
0,00 mg   
38
Oméga 6s
107,00 mg   
18
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16
Teneur en eau
81,96 g   
99+
84,75 g   
38
Cendre
0,86 g   
12
0,50 g   
26
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