Dom
Porównaj Owoce


Czarna Porzeczka vs Jambul Żywienie


Jambul vs Czarna Porzeczka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,40 g   
24
14,00 g   
32

Włókno
Niedostępne   
0,60 g   
39

Białko
1,40 g   
16
1,00 g   
26

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
12,00 mcg   
25
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,40 mg   
7
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
181,00 mg   
2
11,85 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,00 mg   
9
Niedostępne   

Sadło
0,40 g   
21
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
322,00 mg   
15
55,00 mg   
99+

Żelazo
1,54 mg   
9
1,41 mg   
10

Sód
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3

Wapń
55,00 mg   
4
11,65 mg   
31

Magnez
24,00 mg   
10
35,00 mg   
3

Cynk
0,27 mg   
11
Niedostępne   

Fosfor
59,00 mg   
5
15,60 mg   
30

Mangan
0,26 mg   
18
Niedostępne   

Miedź
0,09 mg   
25
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
72,00 mg   
11
0,00 mg   
38

Omega 6s
107,00 mg   
18
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
81,96 g   
99+
84,75 g   
38

Popiół
0,86 g   
12
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce