Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs Jambul Dinh dưỡng

blackcurrant
Jambul
Jambul vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
14,00 g  
32
Chất xơ
3,40 g  
18
0,60 g  
99+
Đường
7,40 g  
99+
14,00 g  
13
Chất đạm
1,40 g  
16
1,00 g  
26
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,04  
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
-  
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
-  
choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10
Mập
0,40 g  
21
0,23 g  
32
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
55,00 mg  
99+
Bàn là
1,54 mg  
9
1,41 mg  
10
sodium
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3
canxi
55,00 mg  
4
11,65 mg  
32
magnesium
24,00 mg  
10
35,00 mg  
3
kẽm
0,27 mg  
11
0,09 mg  
24
Photpho
59,00 mg  
5
15,60 mg  
30
mangan
0,26 mg  
21
0,02 mg  
99+
Đồng
0,09 mg  
25
0,02 mg  
99+
Selenium
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
6s Omega
107,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
84,75 g  
40
Tro
0,86 g  
12
0,50 g  
27
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!