Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


blackcurrant vs Jambul Dinh dưỡng


Jambul vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,40 g   
24
14,00 g   
32

Chất xơ
Không có sẵn   
0,60 g   
39

Chất đạm
1,40 g   
16
1,00 g   
26

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg   
25
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg   
7
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+

Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg   
2
11,85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
Không có sẵn   

Mập
0,40 g   
21
0,23 g   
32

khoáng sản
  
  

kali
322,00 mg   
15
55,00 mg   
99+

Bàn là
1,54 mg   
9
1,41 mg   
10

sodium
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3

canxi
55,00 mg   
4
11,65 mg   
31

magnesium
24,00 mg   
10
35,00 mg   
3

kẽm
0,27 mg   
11
Không có sẵn   

Photpho
59,00 mg   
5
15,60 mg   
30

mangan
0,26 mg   
18
Không có sẵn   

Đồng
0,09 mg   
25
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
72,00 mg   
11
0,00 mg   
38

6s Omega
107,00 mg   
18
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
81,96 g   
99+
84,75 g   
38

Tro
0,86 g   
12
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp