Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Blackcurrant vs Jambul Nutrisi


Jambul vs Blackcurrant Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,40 g   
24
14,00 g   
32

Serat
Tidak tersedia   
0,60 g   
39

protein
1,40 g   
16
1,00 g   
26

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg   
25
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg   
7
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
181,00 mg   
2
11,85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
Tidak tersedia   

Lemak
0,40 g   
21
0,23 g   
32

bahan galian
  
  

Kalium
322,00 mg   
15
55,00 mg   
99+

Besi
1,54 mg   
9
1,41 mg   
10

Sodium
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3

Kalsium
55,00 mg   
4
11,65 mg   
31

Magnesium
24,00 mg   
10
35,00 mg   
3

Seng
0,27 mg   
11
Tidak tersedia   

Fosfor
59,00 mg   
5
15,60 mg   
30

manggan
0,26 mg   
18
Tidak tersedia   

Tembaga
0,09 mg   
25
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
72,00 mg   
11
0,00 mg   
38

6s Omega
107,00 mg   
18
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16

Kandungan air
81,96 g   
99+
84,75 g   
38

Abu
0,86 g   
12
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah