Rumah
 Bandingkan Buah

Blackcurrant vs Jambul Nutrisi

Blackcurrant
Jambul
Jambul vs Blackcurrant Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,40 g  
24
14,00 g  
32
Serat
3,40 g  
18
0,60 g  
99+
Gula
7,40 g  
99+
14,00 g  
13
protein
1,40 g  
16
1,00 g  
26
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
181,00 mg  
2
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
-  
kolin
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10
Lemak
0,40 g  
21
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
55,00 mg  
99+
Besi
1,54 mg  
9
1,41 mg  
10
Sodium
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3
Kalsium
55,00 mg  
4
11,65 mg  
32
Magnesium
24,00 mg  
10
35,00 mg  
3
Seng
0,27 mg  
11
0,09 mg  
24
Fosfor
59,00 mg  
5
15,60 mg  
30
manggan
0,26 mg  
21
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,09 mg  
25
0,02 mg  
99+
selenium
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
6s Omega
107,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Kandungan air
81,96 g  
99+
84,75 g  
40
Abu
0,86 g  
12
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!