Rumah
Bandingkan Buah


Jambul vs putih Grapefruit Nutrisi


putih Grapefruit vs Jambul Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,00 g   
32
8,41 g   
99+

Serat
0,60 g   
39
1,10 g   
35

Gula
Tidak tersedia   
7,31 g   
99+

protein
1,00 g   
26
0,69 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,28 mg   
16

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
10,00 mcg   
25

Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg   
99+
33,30 mg   
25

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
10,00 mcg   
31

kolin
Tidak tersedia   
7,70 mg   
12

Lemak
0,23 g   
32
0,10 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
55,00 mg   
99+
148,00 mg   
99+

Besi
1,41 mg   
10
0,06 mg   
99+

Sodium
26,20 mg   
3
0,00 mg   
21

Kalsium
11,65 mg   
31
12,00 mg   
29

Magnesium
35,00 mg   
3
9,00 mg   
26

Seng
Tidak tersedia   
0,07 mg   
26

Fosfor
15,60 mg   
30
8,00 mg   
40

manggan
Tidak tersedia   
0,01 mg   
99+

Tembaga
Tidak tersedia   
0,05 mg   
99+

selenium
Tidak tersedia   
1,40 mcg   
5

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33

6s Omega
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
84,75 g   
38
90,48 g   
10

Abu
0,50 g   
26
0,33 g   
36

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah