Home
mbandhingaké Frutas


Jambul vs putih Grapefruit Nutrition


putih Grapefruit vs Jambul Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.00 g  
32
8.41 g  
99+

serat
0.60 g  
99+
1.10 g  
37

Sugar
14.00 g  
13
7.31 g  
99+

protein
1.00 g  
26
0.69 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
2.00 MCG  
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.04 mg  
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.02 mg  
38

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg  
99+
0.27 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.28 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
10.00 MCG  
25

Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg  
99+
33.30 mg  
25

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.13 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
10.00 MCG  
35

kolin
8.60 mg  
10
7.70 mg  
15

lemak
0.23 g  
32
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
55.00 mg  
99+
148.00 mg  
99+

Iron
1.41 mg  
10
0.06 mg  
99+

sodium
26.20 mg  
3
0.00 mg  
21

calcium
11.65 mg  
32
12.00 mg  
30

Magnesium
35.00 mg  
3
9.00 mg  
26

seng
0.09 mg  
24
0.07 mg  
26

fosfor
15.60 mg  
30
8.00 mg  
40

Manganese
0.02 mg  
99+
0.01 mg  
99+

tembaga
0.02 mg  
99+
0.05 mg  
99+

selenium
0.40 MCG  
13
1.40 MCG  
5

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
5.00 mg  
37

6s Omega
0.00 mg  
99+
19.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
24.00 mg  
6

Kadar banyu
84.75 g  
40
90.48 g  
12

Ash
0.50 g  
27
0.33 g  
37

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low