Home
mbandhingaké Frutas


putih Grapefruit vs Jambul Nutrition


Jambul vs putih Grapefruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
8.41 g  
99+
14.00 g  
32

serat
1.10 g  
37
0.60 g  
99+

Sugar
7.31 g  
99+
14.00 g  
13

protein
0.69 g  
99+
1.00 g  
26

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
27
0.02 mg  
39

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.27 mg  
99+
0.25 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg  
18
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
10.00 MCG  
25
5.00 MCG  
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
33.30 mg  
25
11.85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.13 mg  
39
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.30 MCG  
39

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
10.00 MCG  
35
-  

kolin
7.70 mg  
15
8.60 mg  
10

lemak
0.10 g  
99+
0.23 g  
32

Minerals
  
  

kalium
148.00 mg  
99+
55.00 mg  
99+

Iron
0.06 mg  
99+
1.41 mg  
10

sodium
0.00 mg  
21
26.20 mg  
3

calcium
12.00 mg  
30
11.65 mg  
32

Magnesium
9.00 mg  
26
35.00 mg  
3

seng
0.07 mg  
26
0.09 mg  
24

fosfor
8.00 mg  
40
15.60 mg  
30

Manganese
0.01 mg  
99+
0.02 mg  
99+

tembaga
0.05 mg  
99+
0.02 mg  
99+

selenium
1.40 MCG  
5
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
5.00 mg  
37
0.00 mg  
99+

6s Omega
19.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
0.00 mg  
26

Kadar banyu
90.48 g  
12
84.75 g  
40

Ash
0.33 g  
37
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low