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Branco da toranja vs Jamelão Nutrição

Branco da toranja
Jamelão
Jamelão vs Branco da toranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
8,41 g   
99+
14,00 g   
32
Fibra
1,10 g   
35
0,60 g   
39
Açucar
7,31 g   
99+
Não disponível   
Proteína
0,69 g   
99+
1,00 g   
26
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
16
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg   
25
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
33,30 mg   
25
11,85 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg   
34
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
10,00 mcg   
31
Não disponível   
Choline
7,70 mg   
12
Não disponível   
Gordo
0,10 g   
99+
0,23 g   
32
Minerais
  
  
Potássio
148,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Ferro
0,06 mg   
99+
1,41 mg   
10
Sódio
0,00 mg   
21
26,20 mg   
3
Cálcio
12,00 mg   
29
11,65 mg   
31
Magnésio
9,00 mg   
26
35,00 mg   
3
Zinco
0,07 mg   
26
Não disponível   
Fósforo
8,00 mg   
40
15,60 mg   
30
Manganês
0,01 mg   
99+
Não disponível   
Cobre
0,05 mg   
99+
Não disponível   
Selênio
1,40 mcg   
5
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38
6s Omega
19,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16
Teor de água
90,48 g   
10
84,75 g   
38
Cinza
0,33 g   
36
0,50 g   
26
Calorias >>
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