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Jambul vs witte Grapefruit Nutrition

Jambul
witte Grapefruit
witte Grapefruit vs Jambul Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
14,00 g  
32
8,41 g  
99+
Vezel
0,60 g  
99+
1,10 g  
37
Suiker
14,00 g  
13
7,31 g  
99+
Eiwit
1,00 g  
26
0,69 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,08  
18
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg  
99+
0,27 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,28 mg  
18
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
10,00 mcg  
25
Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg  
99+
33,30 mg  
25
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,13 mg  
39
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
10,00 mcg  
35
choline
8,60 mg  
10
7,70 mg  
15
Dik
0,23 g  
32
0,10 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
55,00 mg  
99+
148,00 mg  
99+
Ijzer
1,41 mg  
10
0,06 mg  
99+
Natrium
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21
Calcium
11,65 mg  
32
12,00 mg  
30
Magnesium
35,00 mg  
3
9,00 mg  
26
Zink
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26
Fosfor
15,60 mg  
30
8,00 mg  
40
Mangaan
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Koper
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Selenium
0,40 mcg  
13
1,40 mcg  
5
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
37
Omega 6s
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6
Water inhoud
84,75 g  
40
90,48 g  
12
As
0,50 g  
27
0,33 g  
37
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