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Jambul vs Weiße Pampelmuse Ernährung

Jambul
Weiße Pampelmuse
Weiße Pampelmuse vs Jambul Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
14,00 g   
32
8,41 g   
99+
Faser
0,60 g   
39
1,10 g   
35
Zucker
Nicht verfügbar   
7,31 g   
99+
Eiweiß
1,00 g   
26
0,69 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,27 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,28 mg   
16
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
10,00 mcg   
25
Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg   
99+
33,30 mg   
25
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,13 mg   
34
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
10,00 mcg   
31
Cholin
Nicht verfügbar   
7,70 mg   
12
Fett
0,23 g   
32
0,10 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
55,00 mg   
99+
148,00 mg   
99+
Eisen
1,41 mg   
10
0,06 mg   
99+
Natrium
26,20 mg   
3
0,00 mg   
21
Kalzium
11,65 mg   
31
12,00 mg   
29
Magnesium
35,00 mg   
3
9,00 mg   
26
Zink
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
26
Phosphor
15,60 mg   
30
8,00 mg   
40
Mangan
Nicht verfügbar   
0,01 mg   
99+
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
99+
Selen
Nicht verfügbar   
1,40 mcg   
5
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33
Omega 6s
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
84,75 G   
38
90,48 G   
10
Asche
0,50 G   
26
0,33 G   
36
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