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Weiße Pampelmuse und Grüne Paprika


Grüne Paprika und Weiße Pampelmuse


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
8,41 g  
99+
4,64 g  
99+

Faser
1,10 g  
37
1,80 g  
30

Zucker
7,31 g  
99+
2,40 g  
99+

Eiweiß
0,69 g  
99+
0,86 g  
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg  
18
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
33,30 mg  
25
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
7,40 mcg  
11

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
10,00 mcg  
35
341,00 mcg  
3

Cholin
7,70 mg  
15
5,50 mg  
27

Fett
0,10 g  
99+
0,17 g  
36

Mineralien
  
  

Kalium
148,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Eisen
0,06 mg  
99+
0,34 mg  
32

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Kalzium
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35

Magnesium
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zink
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20

Phosphor
8,00 mg  
40
20,00 mg  
25

Mangan
0,01 mg  
99+
0,12 mg  
31

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
34

Selen
1,40 mcg  
5
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg  
37
8,00 mg  
35

Omega 6s
19,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Wassergehalt
90,48 G  
12
93,90 G  
4

Asche
0,33 G  
37
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
42,00 kcal  
39
20,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
33,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
33,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
117,93 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
37,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
39,00 kcal  
38
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
256,00 kcal  
15
-  

Kalorien in Pie
376,00 kcal  
7
180,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Duncan, Marsh und Oro Blanco  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Weiß  
Grün  

Innenfarbe
rahmgelb  
Hellgrün  

Gestalten
Runden  
unregelmäßig oval  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Torte  
-  

Herkunft
Barbados  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
6-8  
5.5-7  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Warm  

Fakten

Fakten über
  • Februar ist als Nationale Grapefruit Monat bekannt.
  • Es ist, als Staat Frucht von Texas genannt.
  • Keine mechanischen Vorrichtungen verwendet werden, während Grapefruits Kommissionierung, sie sind immer Hand gepflückt.
  
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Kanada  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus paradisi  
Capsicum annuum  

Synonym
Zitrusparadisi  
Capsicum annuum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Alismidae  

Auftrag
Sapindales  
Solanales  

Familie
Rutaceae  
Solanaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Peperoni  

Spezies
C. × paradisi  
C. annum  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
-  

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