Dom
Porównaj Owoce


Biały Grejpfrut i Zielona Papryka


Zielona Papryka i Biały Grejpfrut


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,41 g  
99+
4,64 g  
99+

Włókno
1,10 g  
37
1,80 g  
30

Cukier
7,31 g  
99+
2,40 g  
99+

Białko
0,69 g  
99+
0,86 g  
32

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
18,00 mcg  
23

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
31

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg  
99+
0,48 mg  
31

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
18
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,22 mg  
7

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg  
25
80,40 mg  
6

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg  
39
0,37 mg  
25

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,40 mcg  
11

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg  
35
341,00 mcg  
3

Cholina
7,70 mg  
15
5,50 mg  
27

Sadło
0,10 g  
99+
0,17 g  
36

Minerały
  
  

Potas
148,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Żelazo
0,06 mg  
99+
0,34 mg  
32

Sód
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Wapń
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35

Magnez
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Cynk
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20

Fosfor
8,00 mg  
40
20,00 mg  
25

Mangan
0,01 mg  
99+
0,12 mg  
31

Miedź
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
34

Selen
1,40 mcg  
5
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
8,00 mg  
35

Omega 6s
19,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
90,48 g  
12
93,90 g  
4

Popiół
0,33 g  
37
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
42,00 kcal  
39
20,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
33,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
33,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
117,93 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Kalorii w puszkach Form
37,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
39,00 kcal  
38
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
256,00 kcal  
15
-  

Kalorii w Pie
376,00 kcal  
7
180,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe  
Owoce Warzywa  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Duncan, Mokradło i Oro Blanco  
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Biały  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Jasnozielony  

Kształt
Okrągły  
Nieregularnie owalne  

Tekstura
Succulent  
Chrupiący  

Smak
Tarta  
-  

Pochodzenie
Barbados  
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
6-8  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Luty znany jest jako Narodowy grejpfrutowy miesiąca.
  • Nazywa się jak owoce stanie Teksas.
  • Brak urządzenia mechaniczne są używane podczas zbierania grejpfruty, są zawsze starannie dobrany.
  
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus paradisi  
Capsicum annuum  

Synonim
Citrus Paradisi  
Papryka roczna  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Alismidae  

Zamówienie
Sapindales  
Solanales  

Rodzina
Rutaceae  
Solanaceae  

Genus
Citrus  
Capsicum  

Gatunki
C. × paradisi  
C. annum  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce