Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Biały Grejpfrut Żywienie


Biały Grejpfrut vs Jambul Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
8,41 g  
99+

Włókno
0,60 g  
99+
1,10 g  
37

Cukier
14,00 g  
13
7,31 g  
99+

Białko
1,00 g  
26
0,69 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg  
99+
0,27 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,28 mg  
18

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg  
99+
33,30 mg  
25

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,13 mg  
39

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
10,00 mcg  
35

Cholina
8,60 mg  
10
7,70 mg  
15

Sadło
0,23 g  
32
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg  
99+
148,00 mg  
99+

Żelazo
1,41 mg  
10
0,06 mg  
99+

Sód
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21

Wapń
11,65 mg  
32
12,00 mg  
30

Magnez
35,00 mg  
3
9,00 mg  
26

Cynk
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26

Fosfor
15,60 mg  
30
8,00 mg  
40

Mangan
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Miedź
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
1,40 mcg  
5

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
37

Omega 6s
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
84,75 g  
40
90,48 g  
12

Popiół
0,50 g  
27
0,33 g  
37

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce