Rumah
Bandingkan Buah


Jambul vs merah muda Grapefruit Nutrisi


merah muda Grapefruit vs Jambul Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,00 g   
32
10,70 g   
99+

Serat
0,60 g   
39
1,60 g   
30

Gula
Tidak tersedia   
6,90 g   
99+

protein
1,00 g   
26
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,07   
20

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
58,00 mcg   
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,26 mg   
19

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
13,00 mcg   
22

Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg   
99+
31,20 mg   
27

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

lycopene
Tidak tersedia   
1.419,00 mcg   
5

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
5,00 mcg   
35

kolin
Tidak tersedia   
7,70 mg   
12

Lemak
0,23 g   
32
0,14 g   
39

bahan galian
  
  

Kalium
55,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Besi
1,41 mg   
10
0,08 mg   
99+

Sodium
26,20 mg   
3
0,00 mg   
21

Kalsium
11,65 mg   
31
22,00 mg   
20

Magnesium
35,00 mg   
3
9,00 mg   
26

Seng
Tidak tersedia   
0,07 mg   
26

Fosfor
15,60 mg   
30
18,00 mg   
27

manggan
Tidak tersedia   
0,02 mg   
99+

Tembaga
Tidak tersedia   
0,03 mg   
99+

selenium
Tidak tersedia   
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

6s Omega
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
84,75 g   
38
88,06 g   
20

Abu
0,50 g   
26
0,36 g   
35

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah