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Jambul vs Toronja Rosa Nutrición

Jambul
Toronja Rosa
Toronja Rosa vs Jambul Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
14,00 g  
32
10,70 g  
99+
Fibra
0,60 g  
99+
1,60 g  
32
Azúcar
14,00 g  
13
6,90 g  
99+
Proteína
1,00 g  
26
0,80 g  
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,07  
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
58,00 mcg  
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,26 mg  
22
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
34
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
13,00 mcg  
22
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg  
99+
31,20 mg  
27
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,13 mg  
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5
Luteína+Zeaxantina
-  
5,00 mcg  
39
Choline
8,60 mg  
10
7,70 mg  
15
Grasa
0,23 g  
32
0,14 g  
39
Minerales
  
  
Potasio
55,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+
Hierro
1,41 mg  
10
0,08 mg  
99+
Sodio
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21
Calcio
11,65 mg  
32
22,00 mg  
21
Magnesio
35,00 mg  
3
9,00 mg  
26
Zinc
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26
Fósforo
15,60 mg  
30
18,00 mg  
27
Manganeso
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Cobre
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
Omega 6s
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13
Contenido de Agua
84,75 g  
40
88,06 g  
22
Ceniza
0,50 g  
27
0,36 g  
36
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