Jamelão vs Toranja rosa Nutrição
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
14,00 g
32
10,70 g
99+
Fibra
0,60 g
39
1,60 g
30
Açucar
Não disponível
6,90 g
99+
Proteína
1,00 g
26
0,80 g
37
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
58,00 mcg
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,04 mg
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg
99+
0,20 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
0,26 mg
19
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,05 mg
34
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível
13,00 mcg
22
Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg
99+
31,20 mg
27
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
0,00 mcg
36
Licopeno
Não disponível
1 419,00 mcg
5
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
5,00 mcg
35
Choline
Não disponível
7,70 mg
12
Gordo
0,23 g
32
0,14 g
39
Minerais
Potássio
55,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Ferro
1,41 mg
10
0,08 mg
99+
Sódio
26,20 mg
3
0,00 mg
21
Cálcio
11,65 mg
31
22,00 mg
20
Magnésio
35,00 mg
3
9,00 mg
26
Zinco
Não disponível
0,07 mg
26
Fósforo
15,60 mg
30
18,00 mg
27
Manganês
Não disponível
0,02 mg
99+
Cobre
Não disponível
0,03 mg
99+
Selênio
Não disponível
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
8,00 mg
31
6s Omega
0,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
84,75 g
38
88,06 g
20
Cinza
0,50 g
26
0,36 g
35
