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Toranja rosa e Pimentão verde


Pimentão verde e Toranja rosa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,70 g  
99+
4,64 g  
99+

Fibra
1,60 g  
32
1,80 g  
30

Açucar
6,90 g  
99+
2,40 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
0,86 g  
32

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
58,00 mcg  
12
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg  
22
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
34
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido fólico)
13,00 mcg  
22
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
31,20 mg  
27
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg  
39
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,40 mcg  
11

Licopeno
1 419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
5,00 mcg  
39
341,00 mcg  
3

Choline
7,70 mg  
15
5,50 mg  
27

Gordo
0,14 g  
39
0,17 g  
36

Minerais
  
  

Potássio
135,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ferro
0,08 mg  
99+
0,34 mg  
32

Sódio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Cálcio
22,00 mg  
21
10,00 mg  
35

Magnésio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zinco
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20

Fósforo
18,00 mg  
27
20,00 mg  
25

Manganês
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
31

Cobre
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
34

Selênio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
8,00 mg  
35

6s Omega
29,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
9,00 mg  
19

Teor de água
88,06 g  
22
93,90 g  
4

Cinza
0,36 g  
36
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
42,00 kcal  
39
20,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
42,00 kcal  
37
20,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
31,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
326,00 kcal  
17
314,00 kcal  
21

Calorias em Canned Form
32,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
39,00 kcal  
38
30,00 kcal  
40

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
-  

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
180,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore  
Fruto legume  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela  
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Rosa, Vermelho  
Verde  

Dentro de Cor
Rosa  
Luz verde  

Forma
Redondo  
Irregular oval  

Textura
Succulent  
Crispy  

Gosto
Doce, Tangy  
-  

Origem
Barbados  
América Central, México, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Greda  

O pH do solo
6-8  
5.5-7  

Condições climáticas
Úmido, Caloroso  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
  • Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.
  
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Japão  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Canadá  

Nome científico

Nome botânico
Citrus paradisi  
Capsicum annuum  

Sinônimo
Citrus Paradisi  
Capsicum annuum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordem
Sapindales  
Solanales  

Família
Rutaceae  
Solanaceae  

Gênero
Citrus  
Capsicum  

Espécies
C. × paradisi  
C. annum  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
-  

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