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Pimentão verde e Toranja rosa


Toranja rosa e Pimentão verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira  
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
4,64 g  
99+
10,70 g  
99+

Fibra
1,80 g  
30
1,60 g  
32

Açucar
2,40 g  
99+
6,90 g  
99+

Proteína
0,86 g  
32
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
58,00 mcg  
12

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
0,26 mg  
22

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg  
7
0,05 mg  
34

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
13,00 mcg  
22

Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg  
6
31,20 mg  
27

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,13 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
1 419,00 mcg  
5

Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg  
3
5,00 mcg  
39

Choline
5,50 mg  
27
7,70 mg  
15

Gordo
0,17 g  
36
0,14 g  
39

Minerais
  
  

Potássio
175,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Ferro
0,34 mg  
32
0,08 mg  
99+

Sódio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Cálcio
10,00 mg  
35
22,00 mg  
21

Magnésio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinco
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26

Fósforo
20,00 mg  
25
18,00 mg  
27

Manganês
0,12 mg  
31
0,02 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
34
0,03 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
8,00 mg  
35

6s Omega
54,00 mg  
31
29,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
15,00 mg  
13

Teor de água
93,90 g  
4
88,06 g  
22

Cinza
0,40 g  
34
0,36 g  
36

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
20,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
39

Calorias em fruta fresca sem casca
20,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
37

Calorias em congelado Form
20,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
314,00 kcal  
21
326,00 kcal  
17

Calorias em Canned Form
20,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
39,00 kcal  
38

Calorias em Jam
-  
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
180,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Fruto legume  
Cítrico, Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy  
Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde  
Rosa, Vermelho  

Dentro de Cor
Luz verde  
Rosa  

Forma
Irregular oval  
Redondo  

Textura
Crispy  
Succulent  

Gosto
-  
Doce, Tangy  

Origem
América Central, México, América do Sul  
Barbados  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Greda, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
6-8  

Condições climáticas
Caloroso  
Úmido, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  
  • Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
  • Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey  
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Japão  

Top Exportador
Canadá  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Capsicum annuum  
Citrus paradisi  

Sinônimo
Capsicum annuum  
Citrus Paradisi  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordem
Solanales  
Sapindales  

Família
Solanaceae  
Rutaceae  

Gênero
Capsicum  
Citrus  

Espécies
C. annum  
C. × paradisi  

Grupo genérico
-  
Citrino Fruta  

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