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Confronto Frutta

Jambul contro Pompelmo Rosa Nutrizione

Jambul
Pompelmo Rosa
Pompelmo Rosa contro Jambul Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
14,00 g   
32
10,70 g   
99+
Fibra
0,60 g   
39
1,60 g   
30
Zucchero
Non Disponibile   
6,90 g   
99+
Proteina
1,00 g   
26
0,80 g   
37
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,07   
20
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
58,00 mcg   
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,26 mg   
19
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
13,00 mcg   
22
Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg   
99+
31,20 mg   
27
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,13 mg   
34
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Licopene
Non Disponibile   
1.419,00 mcg   
5
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
5,00 mcg   
35
Colina
Non Disponibile   
7,70 mg   
12
Grasso
0,23 g   
32
0,14 g   
39
Minerali
  
  
Potassio
55,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+
Ferro
1,41 mg   
10
0,08 mg   
99+
Sodio
26,20 mg   
3
0,00 mg   
21
Calcio
11,65 mg   
31
22,00 mg   
20
Magnesio
35,00 mg   
3
9,00 mg   
26
Zinco
Non Disponibile   
0,07 mg   
26
Fosforo
15,60 mg   
30
18,00 mg   
27
Manganese
Non Disponibile   
0,02 mg   
99+
Rame
Non Disponibile   
0,03 mg   
99+
Selenio
Non Disponibile   
0,10 mcg   
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31
Omega 6s
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
84,75 g   
38
88,06 g   
20
Cenere
0,50 g   
26
0,36 g   
35
Calorie >>
<< Benefici

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