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Pompelmo Rosa contro Mandarino Nutrizione

Pompelmo Rosa
Mandarino
Mandarino contro Pompelmo Rosa Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
10,70 g  
99+
13,34 g  
35
Fibra
1,60 g  
32
1,80 g  
30
Zucchero
6,90 g  
99+
10,58 g  
26
Proteina
0,80 g  
37
0,81 g  
36
Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg  
12
34,00 mcg  
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,06 mg  
16
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
26
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,38 mg  
38
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg  
22
0,22 mg  
31
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
34
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg  
22
16,00 mcg  
19
Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg  
27
26,70 mg  
34
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg  
39
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Licopene
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7
Colina
7,70 mg  
15
10,20 mg  
7
Grasso
0,14 g  
39
0,31 g  
27
Minerali
  
  
Potassio
135,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+
Ferro
0,08 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Sodio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Calcio
22,00 mg  
21
37,00 mg  
10
Magnesio
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23
Zinco
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26
Fosforo
18,00 mg  
27
20,00 mg  
25
Manganese
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Rame
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
18,00 mg  
28
Omega 6s
29,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
Steroli
  
  
Fitosterol
15,00 mg  
13
24,00 mg  
6
Contenuto di Acqua
88,06 g  
22
85,17 g  
39
Cenere
0,36 g  
36
0,38 g  
35
Calorie >>
<< Benefici

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