Home
mbandhingaké Frutas


Pink Grapefruit vs tangerine Nutrition


tangerine vs Pink Grapefruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.70 g   
99+
13.34 g   
35

serat
1.60 g   
30
1.80 g   
28

Sugar
6.90 g   
99+
10.58 g   
19

protein
0.80 g   
37
0.81 g   
36

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
58.00 MCG   
10
34.00 MCG   
15

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
22
0.06 mg   
16

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
29
0.04 mg   
26

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg   
99+
0.38 mg   
38

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg   
19
0.22 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
34
0.08 mg   
21

Vitamin B9 (folic asam)
13.00 MCG   
22
16.00 MCG   
19

Vitamin C (Ascorbic asam)
31.20 mg   
27
26.70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
0.13 mg   
34
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

Lycopene
1,419.00 MCG   
5
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
5.00 MCG   
35
138.00 MCG   
6

kolin
7.70 mg   
12
10.20 mg   
6

lemak
0.14 g   
39
0.31 g   
27

Minerals
  
  

kalium
135.00 mg   
99+
166.00 mg   
99+

Iron
0.08 mg   
99+
0.15 mg   
99+

sodium
0.00 mg   
21
0.00 mg   
21

calcium
22.00 mg   
20
37.00 mg   
10

Magnesium
9.00 mg   
26
12.00 mg   
23

seng
0.07 mg   
26
0.07 mg   
26

fosfor
18.00 mg   
27
20.00 mg   
25

Manganese
0.02 mg   
99+
0.04 mg   
99+

tembaga
0.03 mg   
99+
0.04 mg   
99+

selenium
0.10 MCG   
16
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
18.00 mg   
26

6s Omega
29.00 mg   
99+
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Kadar banyu
88.06 g   
20
85.17 g   
37

Ash
0.36 g   
35
0.38 g   
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low