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Confronto Frutta

Mandarino contro Huckleberry Nutrizione

Mandarino
Huckleberry
Huckleberry contro Mandarino Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
13,34 g   
35
8,70 g   
99+
Fibra
1,80 g   
28
Non Disponibile   
Zucchero
10,58 g   
19
Non Disponibile   
Proteina
0,81 g   
36
0,40 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
34,00 mcg   
15
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
28
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
21
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg   
19
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,70 mg   
34
2,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
Non Disponibile   
Colina
10,20 mg   
6
Non Disponibile   
Grasso
0,31 g   
27
0,10 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
166,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Ferro
0,15 mg   
99+
0,30 mg   
35
Sodio
0,00 mg   
21
10,00 mg   
10
Calcio
37,00 mg   
10
15,00 mg   
26
Magnesio
12,00 mg   
23
Non Disponibile   
Zinco
0,07 mg   
26
Non Disponibile   
Fosforo
20,00 mg   
25
Non Disponibile   
Manganese
0,04 mg   
99+
Non Disponibile   
Rame
0,04 mg   
99+
Non Disponibile   
Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38
Omega 6s
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
85,17 g   
37
90,70 g   
9
Cenere
0,38 g   
34
0,10 g   
99+
Calorie >>
<< Benefici

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