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Confronto Frutta

Pompelmo Rosa contro Jambul Nutrizione

Pompelmo Rosa
Jambul
Jambul contro Pompelmo Rosa Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,70 g   
99+
14,00 g   
32
Fibra
1,60 g   
30
0,60 g   
39
Zucchero
6,90 g   
99+
Non Disponibile   
Proteina
0,80 g   
37
1,00 g   
26
Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg   
10
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg   
19
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg   
22
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg   
27
11,85 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg   
34
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Licopene
1.419,00 mcg   
5
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg   
35
Non Disponibile   
Colina
7,70 mg   
12
Non Disponibile   
Grasso
0,14 g   
39
0,23 g   
32
Minerali
  
  
Potassio
135,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Ferro
0,08 mg   
99+
1,41 mg   
10
Sodio
0,00 mg   
21
26,20 mg   
3
Calcio
22,00 mg   
20
11,65 mg   
31
Magnesio
9,00 mg   
26
35,00 mg   
3
Zinco
0,07 mg   
26
Non Disponibile   
Fosforo
18,00 mg   
27
15,60 mg   
30
Manganese
0,02 mg   
99+
Non Disponibile   
Rame
0,03 mg   
99+
Non Disponibile   
Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38
Omega 6s
29,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
88,06 g   
20
84,75 g   
38
Cenere
0,36 g   
35
0,50 g   
26
Calorie >>
<< Benefici

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