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Pink Grapefruit vs Jambul Nutrition

Pink Grapefruit
Jambul
Jambul vs Pink Grapefruit Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
10.70 g  
99+
14.00 g  
32
serat
1.60 g  
32
0.60 g  
99+
Sugar
6.90 g  
99+
14.00 g  
13
protein
0.80 g  
37
1.00 g  
26
Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
58.00 MCG  
12
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
22
0.02 mg  
39
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
29
0.01 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg  
99+
0.25 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg  
22
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
34
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
13.00 MCG  
22
5.00 MCG  
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
31.20 mg  
27
11.85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.13 mg  
39
0.73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.30 MCG  
39
Lycopene
1,419.00 MCG  
5
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
5.00 MCG  
39
-  
kolin
7.70 mg  
15
8.60 mg  
10
lemak
0.14 g  
39
0.23 g  
32
Minerals
  
  
kalium
135.00 mg  
99+
55.00 mg  
99+
Iron
0.08 mg  
99+
1.41 mg  
10
sodium
0.00 mg  
21
26.20 mg  
3
calcium
22.00 mg  
21
11.65 mg  
32
Magnesium
9.00 mg  
26
35.00 mg  
3
seng
0.07 mg  
26
0.09 mg  
24
fosfor
18.00 mg  
27
15.60 mg  
30
Manganese
0.02 mg  
99+
0.02 mg  
99+
tembaga
0.03 mg  
99+
0.02 mg  
99+
selenium
0.10 MCG  
16
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
8.00 mg  
35
0.00 mg  
99+
6s Omega
29.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
15.00 mg  
13
0.00 mg  
26
Kadar banyu
88.06 g  
22
84.75 g  
40
Ash
0.36 g  
36
0.50 g  
27
Kalori >>
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