Acasă
Fructe si compara


grapefruit roz vs Jambul Nutriție


Jambul vs grapefruit roz Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,70 g   
99+
14,00 g   
32

Fibră
1,60 g   
30
0,60 g   
39

Zahăr
6,90 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,80 g   
37
1,00 g   
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
58,00 mcg   
10
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
29
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg   
19
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
34
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
13,00 mcg   
22
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
31,20 mg   
27
11,85 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

licopenul
1.419,00 mcg   
5
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
5,00 mcg   
35
Nu e disponibil   

colină
7,70 mg   
12
Nu e disponibil   

Gras
0,14 g   
39
0,23 g   
32

minerale
  
  

Potasiu
135,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Fier
0,08 mg   
99+
1,41 mg   
10

Sodiu
0,00 mg   
21
26,20 mg   
3

Calciu
22,00 mg   
20
11,65 mg   
31

Magneziu
9,00 mg   
26
35,00 mg   
3

Zinc
0,07 mg   
26
Nu e disponibil   

Fosfor
18,00 mg   
27
15,60 mg   
30

Mangan
0,02 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,03 mg   
99+
Nu e disponibil   

Seleniu
0,10 mcg   
16
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

6s omega
29,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16

Continut de apa
88,06 g   
20
84,75 g   
38

Frasin
0,36 g   
35
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut