Acasă
Fructe si compara


Jambul vs afină Nutriție


afină vs Jambul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
8,70 g  
99+

Fibră
0,60 g  
99+
3,60 g  
17

Zahăr
14,00 g  
13
4,20 g  
99+

Proteină
1,00 g  
26
0,40 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
3,50 mcg  
20

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
-  

colină
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39

Gras
0,23 g  
32
0,10 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg  
99+
208,00 mg  
35

Fier
1,41 mg  
10
0,30 mg  
35

Sodiu
26,20 mg  
3
10,00 mg  
10

Calciu
11,65 mg  
32
15,00 mg  
27

Magneziu
35,00 mg  
3
7,00 mg  
28

Zinc
0,09 mg  
24
0,28 mg  
10

Fosfor
15,60 mg  
30
11,00 mg  
35

Mangan
0,02 mg  
99+
0,42 mg  
10

Cupru
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
37

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
20,00 mg  
9

Continut de apa
84,75 g  
40
90,70 g  
10

Frasin
0,50 g  
27
0,10 g  
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut