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Jambul vs Huckleberry Nutrición

Jambul
Huckleberry
Huckleberry vs Jambul Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
14,00 g  
32
8,70 g  
99+
Fibra
0,60 g  
99+
3,60 g  
17
Azúcar
14,00 g  
13
4,20 g  
99+
Proteína
1,00 g  
26
0,40 g  
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg  
99+
2,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
3,50 mcg  
20
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
-  
Choline
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39
Grasa
0,23 g  
32
0,10 g  
99+
Minerales
  
  
Potasio
55,00 mg  
99+
208,00 mg  
35
Hierro
1,41 mg  
10
0,30 mg  
35
Sodio
26,20 mg  
3
10,00 mg  
10
Calcio
11,65 mg  
32
15,00 mg  
27
Magnesio
35,00 mg  
3
7,00 mg  
28
Zinc
0,09 mg  
24
0,28 mg  
10
Fósforo
15,60 mg  
30
11,00 mg  
35
Manganeso
0,02 mg  
99+
0,42 mg  
10
Cobre
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
37
Selenio
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
20,00 mg  
9
Contenido de Agua
84,75 g  
40
90,70 g  
10
Ceniza
0,50 g  
27
0,10 g  
99+
Calorías >>
<< Beneficios

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