Jambul vs Semacam buah frambos kecil Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
14,00 g
32
8,70 g
99+
Serat
0,60 g
39
Tidak tersedia
protein
1,00 g
26
0,40 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04
24
0,05
22
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
39
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg
99+
0,30 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg
99+
2,80 mg
99+
Lemak
0,23 g
32
0,10 g
99+
bahan galian
Kalium
55,00 mg
99+
Tidak tersedia
Besi
1,41 mg
10
0,30 mg
35
Sodium
26,20 mg
3
10,00 mg
10
Kalsium
11,65 mg
31
15,00 mg
26
Magnesium
35,00 mg
3
Tidak tersedia
Fosfor
15,60 mg
30
Tidak tersedia
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
0,00 mg
16
Tidak tersedia
Kandungan air
84,75 g
38
90,70 g
9
Abu
0,50 g
26
0,10 g
99+
|
||
|
||
|
