Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
afină vs Jambul Nutriție
f
afină
Jambul
Jambul vs afină Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
8,70 g
99+
14,00 g
32
Fibră
3,60 g
17
0,60 g
99+
Zahăr
4,20 g
99+
14,00 g
13
Proteină
0,40 g
99+
1,00 g
26
Proteine de la Carb Ratio
0,05
22
0,04
24
vitamine
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
39
0,00 mcg
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
30
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg
99+
0,25 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-
-
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg
27
5,00 mcg
30
Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg
99+
11,85 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg
2
0,73 mg
17
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
20
0,30 mcg
39
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
-
-
colină
0,00 mg
39
8,60 mg
10
Gras
0,10 g
99+
0,23 g
32
minerale
Potasiu
208,00 mg
35
55,00 mg
99+
Fier
0,30 mg
35
1,41 mg
10
Sodiu
10,00 mg
10
26,20 mg
3
Calciu
15,00 mg
27
11,65 mg
32
Magneziu
7,00 mg
28
35,00 mg
3
Zinc
0,28 mg
10
0,09 mg
24
Fosfor
11,00 mg
35
15,60 mg
30
Mangan
0,42 mg
10
0,02 mg
99+
Cupru
0,06 mg
37
0,02 mg
99+
Seleniu
0,20 mcg
15
0,40 mcg
13
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
6s omega
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
sterol
fitosterol
20,00 mg
9
0,00 mg
26
Continut de apa
90,70 g
10
84,75 g
40
Frasin
0,10 g
99+
0,50 g
27
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
afină și Fructul dragonului
afină și fructe miracol
afină și fructe Ugli
Fructe cu conținut caloric scăzut
mure varietatea Boy...
mur pitic
Salmonberry
Gojiberry
Fructul dragonului
fructe miracol
Fructe cu conținut caloric scăzut
fructe Ugli
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
mangosteen violet
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Afin
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Jambul și mur pitic
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Jambul și Salmonberry
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Jambul și Gojiberry
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut