Acasă
Fructe si compara


Jambul și mur pitic


mur pitic și Jambul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Îmbunătățește circulația sângelui, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale  
-  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
8,60 g  
99+

Fibră
0,60 g  
99+
5,30 g  
9

Zahăr
14,00 g  
13
7,00 g  
99+

Proteină
1,00 g  
26
2,40 g  
7

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,28  
2

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
158,00 mg  
3

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
5,40 mcg  
14

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40

colină
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39

Gras
0,23 g  
32
0,80 g  
9

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Fier
1,41 mg  
10
0,70 mg  
17

Sodiu
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Calciu
11,65 mg  
32
18,00 mg  
24

Magneziu
35,00 mg  
3
6,00 mg  
29

Zinc
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
15,60 mg  
30
35,00 mg  
14

Mangan
0,02 mg  
99+
0,65 mg  
6

Cupru
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
29

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Continut de apa
84,75 g  
40
87,00 g  
29

Frasin
0,50 g  
27
1,20 g  
6

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
51,00 kcal  
31

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
47,00 kcal  
33

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
43,00 kcal  
37

Calorii în formă uscată
283,00 kcal  
28
200,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
60,00 kcal  
27
43,00 kcal  
38

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
80,00 kcal  
13
61,00 kcal  
22

Calorii în gem
120,00 kcal  
36
50,00 kcal  
38

Calorii în Pie
300,00 kcal  
20
280,00 kcal  
30

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
bacă  

Sezon
Muson, Vară  
Iarnă  

soiuri
Ram Jarnun și Paras  
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, purpuriu, Violet  
Portocale, Roz, Galben  

în interior de culoare
Violet  
Portocale  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Astringent, Dulce  
Dulce-acrișor  

Origine
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Arctic Tundra  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat  
Lut, Bine drenat  

pH-ul solului
6.5-7.5  
3.5-5  

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii  
Rece, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  
  • Mur pitic este, de asemenea, numit ca bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik sau Salmonberry Bush a scăzut.
  • În țările nordice, merisoare sunt folosite pentru a face lichioruri tradiționale.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
Norvegia  

Alte țări
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Canada, Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
-  
Norvegia  

Exportator de top
India  
Finlanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
syzygium cumini  
Rubus chamaemorus  

Sinonim
Eugenia cumini  
Rubus Chamaemorus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Myrtales  
Rosales  

Familie
Myrtaceae  
Rosaceae  

Gen
syzygium  
Rubus  

specie
S. cumini  
R. chamaemorus  

generic Group
-  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut