Acasă
Fructe si compara


mur pitic și Jambul


Jambul și mur pitic


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Îmbunătățește circulația sângelui, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
protejează părul  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dureri abdominale  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
8,60 g  
99+
14,00 g  
32

Fibră
5,30 g  
9
0,60 g  
99+

Zahăr
7,00 g  
99+
14,00 g  
13

Proteină
2,40 g  
7
1,00 g  
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,28  
2
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
12
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg  
11
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
158,00 mg  
3
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,30 mcg  
39

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
-  

colină
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Gras
0,80 g  
9
0,23 g  
32

minerale
  
  

Potasiu
194,00 mg  
39
55,00 mg  
99+

Fier
0,70 mg  
17
1,41 mg  
10

Sodiu
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Calciu
18,00 mg  
24
11,65 mg  
32

Magneziu
6,00 mg  
29
35,00 mg  
3

Zinc
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
35,00 mg  
14
15,60 mg  
30

Mangan
0,65 mg  
6
0,02 mg  
99+

Cupru
0,08 mg  
29
0,02 mg  
99+

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Continut de apa
87,00 g  
29
84,75 g  
40

Frasin
1,20 g  
6
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
51,00 kcal  
31
60,00 kcal  
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
47,00 kcal  
33
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
43,00 kcal  
37
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
200,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorii în conserve Forma
43,00 kcal  
38
60,00 kcal  
27

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
61,00 kcal  
22
80,00 kcal  
13

Calorii în gem
50,00 kcal  
38
120,00 kcal  
36

Calorii în Pie
280,00 kcal  
30
300,00 kcal  
20

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Iarnă  
Muson, Vară  

soiuri
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Ram Jarnun și Paras  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, Roz, Galben  
Negru, purpuriu, Violet  

în interior de culoare
Portocale  
Violet  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce-acrișor  
Astringent, Dulce  

Origine
Arctic Tundra  
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Bine drenat  
Lut, Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
3.5-5  
6.5-7.5  

Condiții climatice
Rece, Cald  
Umed, Precipitaţii  

Fapte

Lucruri despre
  • Mur pitic este, de asemenea, numit ca bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik sau Salmonberry Bush a scăzut.
  • În țările nordice, merisoare sunt folosite pentru a face lichioruri tradiționale.
  
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Norvegia  
India  

Alte țări
Canada, Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia, Statele Unite ale Americii  
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
Norvegia  
-  

Exportator de top
Finlanda  
India  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus chamaemorus  
syzygium cumini  

Sinonim
Rubus Chamaemorus  
Eugenia cumini  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
Myrtales  

Familie
Rosaceae  
Myrtaceae  

Gen
Rubus  
syzygium  

specie
R. chamaemorus  
S. cumini  

generic Group
-  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut