Acasă
Fructe si compara


Jambul vs Gojiberry Nutriție


Gojiberry vs Jambul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
69,21 g  
3

Fibră
0,60 g  
99+
8,00 g  
3

Zahăr
14,00 g  
13
13,00 g  
16

Proteină
1,00 g  
26
14,07 g  
1

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,20  
7

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40

colină
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39

Gras
0,23 g  
32
1,00 g  
6

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Fier
1,41 mg  
10
9,00 mg  
1

Sodiu
26,20 mg  
3
24,00 mg  
4

Calciu
11,65 mg  
32
100,00 mg  
1

Magneziu
35,00 mg  
3
0,00 mg  
31

Zinc
0,09 mg  
24
2,70 mg  
1

Fosfor
15,60 mg  
30
0,00 mg  
99+

Mangan
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cupru
0,02 mg  
99+
2,00 mg  
1

Seleniu
0,40 mcg  
13
63,70 mcg  
1

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Continut de apa
84,75 g  
40
0,00 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
0,00 g  
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut