Acasă
Fructe si compara


Jambul vs Gojiberry


Gojiberry vs Jambul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  
Proprietățile anti-oxidant, ochi de îngrijire, Ajută în regenerarea cartilaj, Regleaza de zahăr din sânge, Tratamentul osteoartritei  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
protejează părul, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale  
anafilaxia, pruritul, Strănut, wheezing  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Pot interacționa cu unele medicamente  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
69,21 g  
3

Fibră
0,60 g  
99+
8,00 g  
3

Zahăr
14,00 g  
13
13,00 g  
16

Proteină
1,00 g  
26
14,07 g  
1

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,20  
7

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40

colină
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39

Gras
0,23 g  
32
1,00 g  
6

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Fier
1,41 mg  
10
9,00 mg  
1

Sodiu
26,20 mg  
3
24,00 mg  
4

Calciu
11,65 mg  
32
100,00 mg  
1

Magneziu
35,00 mg  
3
0,00 mg  
31

Zinc
0,09 mg  
24
2,70 mg  
1

Fosfor
15,60 mg  
30
0,00 mg  
99+

Mangan
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cupru
0,02 mg  
99+
2,00 mg  
1

Seleniu
0,40 mcg  
13
63,70 mcg  
1

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Continut de apa
84,75 g  
40
0,00 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
0,00 g  
99+

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
32,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
81,00 kcal  
13

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
90,00 kcal  
10

Calorii în formă uscată
283,00 kcal  
28
32,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
60,00 kcal  
27
83,00 kcal  
15

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
80,00 kcal  
13
40,00 kcal  
37

Calorii în gem
120,00 kcal  
36
180,00 kcal  
29

Calorii în Pie
300,00 kcal  
20
240,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
bacă  

Sezon
Muson, Vară  
Toamnă  

soiuri
Ram Jarnun și Paras  
Nu există tipuri de  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, purpuriu, Violet  
stacojiu roșu  

în interior de culoare
Violet  
Portocale  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Suculent  
Greu  

Gust
Astringent, Dulce  
ușor amar, Tartă  

Origine
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
-  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat  
Bine drenat  

pH-ul solului
6.5-7.5  
6.8-8.1  

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii  
Rece, Fierbinte  

Fapte

Lucruri despre
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  
  • Un studiu arată că un bărbat pe nume Li Qing Yuen obișnuia să mănânce fructe de goji zilnic și a trăit 252 de ani.
  • Sunt cunoscute și sub numele de goji în India și China.
  • Acest fruct este folosit în scopuri spirituale în multe locuri.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
China  

Alte țări
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Canada, Franţa, India, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
-  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
India  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
syzygium cumini  
Lycium barbarum  

Sinonim
Eugenia cumini  
wolfberry  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
-  

Clasă
Magnoliopsida  
-  

Subclasă
rosidae  
asteridae  

Ordin
Myrtales  
solanales  

Familie
Myrtaceae  
solanacee  

Gen
syzygium  
Lycium  

specie
S. cumini  
L. barbarum  

generic Group
-  
-  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut