Huis
Vergelijk Fruits


Jambul vs Goji bessen


Goji bessen vs Jambul


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn  
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,00 g  
32
69,21 g  
3

Vezel
0,60 g  
99+
8,00 g  
3

Suiker
14,00 g  
13
13,00 g  
16

Eiwit
1,00 g  
26
14,07 g  
1

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
1,30 mg  
1

Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39

Dik
0,23 g  
32
1,00 g  
6

mineralen
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Ijzer
1,41 mg  
10
9,00 mg  
1

Natrium
26,20 mg  
3
24,00 mg  
4

Calcium
11,65 mg  
32
100,00 mg  
1

Magnesium
35,00 mg  
3
0,00 mg  
31

Zink
0,09 mg  
24
2,70 mg  
1

Fosfor
15,60 mg  
30
0,00 mg  
99+

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Koper
0,02 mg  
99+
2,00 mg  
1

Selenium
0,40 mcg  
13
63,70 mcg  
1

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Water inhoud
84,75 g  
40
0,00 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,00 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
81,00 kcal  
13

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
90,00 kcal  
10

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
80,00 kcal  
13
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
180,00 kcal  
29

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Moesson, Zomer  
Herfst  

rassen
Ram Jarnun en Paras  
geen Types  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Magenta, purper  
scharlaken rood  

Inside Color
purper  
Oranje  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
taai  

Smaak
Samentrekkend, Zoet  
licht bittere, Scherp  

Oorsprong
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
-  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.5-7.5  
6.8-8.1  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
China  

Andere landen
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
jambolan  
boksdoorn  

Synoniem
Eugenia cumini  
wolfberry  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
myrtales  
Solanales  

Familie
Myrtaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Syzygium  
Lycium  

species
S. cumini  
L. barbarum  

Generic Group
-  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits