Huis
Vergelijk Fruits


Goji bessen vs Jambul


Jambul vs Goji bessen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  
Buikpijn  

Bijwerkingen
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
69,21 g  
3
14,00 g  
32

Vezel
8,00 g  
3
0,60 g  
99+

Suiker
13,00 g  
16
14,00 g  
13

Eiwit
14,07 g  
1
1,00 g  
26

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (riboflavine)
1,30 mg  
1
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
19,20 mg  
38
11,85 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Dik
1,00 g  
6
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
55,00 mg  
99+

Ijzer
9,00 mg  
1
1,41 mg  
10

Natrium
24,00 mg  
4
26,20 mg  
3

Calcium
100,00 mg  
1
11,65 mg  
32

Magnesium
0,00 mg  
31
35,00 mg  
3

Zink
2,70 mg  
1
0,09 mg  
24

Fosfor
0,00 mg  
99+
15,60 mg  
30

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Koper
2,00 mg  
1
0,02 mg  
99+

Selenium
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Water inhoud
0,00 g  
99+
84,75 g  
40

As
0,00 g  
99+
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
32,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
81,00 kcal  
13
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
90,00 kcal  
10
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
32,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
80,00 kcal  
13

Calorieën in Jam
180,00 kcal  
29
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Moesson, Zomer  

rassen
geen Types  
Ram Jarnun en Paras  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
scharlaken rood  
Zwart, Magenta, purper  

Inside Color
Oranje  
purper  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
taai  
Sappig  

Smaak
licht bittere, Scherp  
Samentrekkend, Zoet  

Oorsprong
-  
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.8-8.1  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Vochtig, Regenval  

Feiten

Feiten over
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top exporteur
China  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
boksdoorn  
jambolan  

Synoniem
wolfberry  
Eugenia cumini  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
rosidae  

Bestellen
Solanales  
myrtales  

Familie
Solanaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Lycium  
Syzygium  

species
L. barbarum  
S. cumini  

Generic Group
-  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits