Jambul vs mur pitic Nutriție
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
14,00 g
32
8,60 g
99+
Fibră
0,60 g
39
Nu e disponibil
Proteină
1,00 g
26
2,40 g
7
Proteine de la Carb Ratio
0,04
24
0,28
2
vitamine
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
Nu e disponibil
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
39
0,05 mg
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg
99+
0,07 mg
12
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg
99+
Nu e disponibil
Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg
99+
158,00 mg
3
Gras
0,23 g
32
0,80 g
9
minerale
Potasiu
55,00 mg
99+
Nu e disponibil
Fier
1,41 mg
10
0,70 mg
17
Sodiu
26,20 mg
3
Nu e disponibil
Calciu
11,65 mg
31
18,00 mg
23
Magneziu
35,00 mg
3
Nu e disponibil
Fosfor
15,60 mg
30
35,00 mg
14
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s omega
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
sterol
fitosterol
0,00 mg
16
Nu e disponibil
Continut de apa
84,75 g
38
87,00 g
27
Frasin
0,50 g
26
1,20 g
6
|
||
|
||
|
