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Jambul contro Lampone artico Nutrizione

Jambul
Lampone artico
Lampone artico contro Jambul Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
14,00 g  
32
8,60 g  
99+
Fibra
0,60 g  
99+
5,30 g  
9
Zucchero
14,00 g  
13
7,00 g  
99+
Proteina
1,00 g  
26
2,40 g  
7
Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,28  
2
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg  
99+
158,00 mg  
3
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
5,40 mcg  
14
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Colina
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39
Grasso
0,23 g  
32
0,80 g  
9
Minerali
  
  
Potassio
55,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Ferro
1,41 mg  
10
0,70 mg  
17
Sodio
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20
Calcio
11,65 mg  
32
18,00 mg  
24
Magnesio
35,00 mg  
3
6,00 mg  
29
Zinco
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23
Fosforo
15,60 mg  
30
35,00 mg  
14
Manganese
0,02 mg  
99+
0,65 mg  
6
Rame
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
29
Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19
Contenuto di Acqua
84,75 g  
40
87,00 g  
29
Cenere
0,50 g  
27
1,20 g  
6
Calorie >>
<< Benefici

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