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Lampone artico contro Jambul Nutrizione

Lampone artico
Jambul
Jambul contro Lampone artico Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
8,60 g  
99+
14,00 g  
32
Fibra
5,30 g  
9
0,60 g  
99+
Zucchero
7,00 g  
99+
14,00 g  
13
Proteina
2,40 g  
7
1,00 g  
26
Proteina Rapporto Carb
0,28  
2
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg  
3
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,30 mcg  
39
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Colina
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10
Grasso
0,80 g  
9
0,23 g  
32
Minerali
  
  
Potassio
194,00 mg  
39
55,00 mg  
99+
Ferro
0,70 mg  
17
1,41 mg  
10
Sodio
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Calcio
18,00 mg  
24
11,65 mg  
32
Magnesio
6,00 mg  
29
35,00 mg  
3
Zinco
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24
Fosforo
35,00 mg  
14
15,60 mg  
30
Manganese
0,65 mg  
6
0,02 mg  
99+
Rame
0,08 mg  
29
0,02 mg  
99+
Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
84,75 g  
40
Cenere
1,20 g  
6
0,50 g  
27
Calorie >>
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