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Confronto Frutta

Lampone artico contro Jambul Nutrizione

Lampone artico
Jambul
Jambul contro Lampone artico Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
8,60 g   
99+
14,00 g   
32
Fibra
Non Disponibile   
0,60 g   
39
Proteina
2,40 g   
7
1,00 g   
26
Proteina Rapporto Carb
0,28   
2
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,25 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,04 mg   
99+
Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg   
3
11,85 mg   
99+
Grasso
0,80 g   
9
0,23 g   
32
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
55,00 mg   
99+
Ferro
0,70 mg   
17
1,41 mg   
10
Sodio
Non Disponibile   
26,20 mg   
3
Calcio
18,00 mg   
23
11,65 mg   
31
Magnesio
Non Disponibile   
35,00 mg   
3
Fosforo
35,00 mg   
14
15,60 mg   
30
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
87,00 g   
27
84,75 g   
38
Cenere
1,20 g   
6
0,50 g   
26
Calorie >>
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