Rumah
Bandingkan Buah


cloudberry vs Jambul Nutrisi


Jambul vs cloudberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
8,60 g  
99+
14,00 g  
32

Serat
5,30 g  
9
0,60 g  
99+

Gula
7,00 g  
99+
14,00 g  
13

protein
2,40 g  
7
1,00 g  
26

Protein untuk carb Ratio
0,28  
2
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,25 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30

Vitamin C (asam askorbat)
158,00 mg  
3
11,85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,30 mcg  
39

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

kolin
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Lemak
0,80 g  
9
0,23 g  
32

bahan galian
  
  

Kalium
194,00 mg  
39
55,00 mg  
99+

Besi
0,70 mg  
17
1,41 mg  
10

Sodium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Kalsium
18,00 mg  
24
11,65 mg  
32

Magnesium
6,00 mg  
29
35,00 mg  
3

Seng
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
35,00 mg  
14
15,60 mg  
30

manggan
0,65 mg  
6
0,02 mg  
99+

Tembaga
0,08 mg  
29
0,02 mg  
99+

selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Kandungan air
87,00 g  
29
84,75 g  
40

Abu
1,20 g  
6
0,50 g  
27

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah