Rumah
Bandingkan Buah


Jambul vs cloudberry Nutrisi


cloudberry vs Jambul Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
14,00 g  
32
8,60 g  
99+

Serat
0,60 g  
99+
5,30 g  
9

Gula
14,00 g  
13
7,00 g  
99+

protein
1,00 g  
26
2,40 g  
7

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,28  
2

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
12

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27

Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg  
99+
158,00 mg  
3

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
5,40 mcg  
14

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

kolin
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39

Lemak
0,23 g  
32
0,80 g  
9

bahan galian
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Besi
1,41 mg  
10
0,70 mg  
17

Sodium
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Kalsium
11,65 mg  
32
18,00 mg  
24

Magnesium
35,00 mg  
3
6,00 mg  
29

Seng
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
15,60 mg  
30
35,00 mg  
14

manggan
0,02 mg  
99+
0,65 mg  
6

Tembaga
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
29

selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Kandungan air
84,75 g  
40
87,00 g  
29

Abu
0,50 g  
27
1,20 g  
6

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah