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Jambul vs Moltebeeren Ernährung

Jambul
Moltebeeren
Moltebeeren vs Jambul Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
14,00 g  
32
8,60 g  
99+
Faser
0,60 g  
99+
5,30 g  
9
Zucker
14,00 g  
13
7,00 g  
99+
Eiweiß
1,00 g  
26
2,40 g  
7
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,28  
2
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
12
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg  
99+
158,00 mg  
3
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
5,40 mcg  
14
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
Cholin
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39
Fett
0,23 g  
32
0,80 g  
9
Mineralien
  
  
Kalium
55,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Eisen
1,41 mg  
10
0,70 mg  
17
Natrium
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20
Kalzium
11,65 mg  
32
18,00 mg  
24
Magnesium
35,00 mg  
3
6,00 mg  
29
Zink
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23
Phosphor
15,60 mg  
30
35,00 mg  
14
Mangan
0,02 mg  
99+
0,65 mg  
6
Kupfer
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
29
Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19
Wassergehalt
84,75 G  
40
87,00 G  
29
Asche
0,50 G  
27
1,20 G  
6
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