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Moltebeeren vs Jambul Ernährung

Moltebeeren
Jambul
Jambul vs Moltebeeren Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
8,60 g  
99+
14,00 g  
32
Faser
5,30 g  
9
0,60 g  
99+
Zucker
7,00 g  
99+
14,00 g  
13
Eiweiß
2,40 g  
7
1,00 g  
26
Protein zu Carb-Verhältnis
0,28  
2
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
158,00 mg  
3
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinon)
5,40 mcg  
14
0,30 mcg  
39
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
Cholin
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10
Fett
0,80 g  
9
0,23 g  
32
Mineralien
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
55,00 mg  
99+
Eisen
0,70 mg  
17
1,41 mg  
10
Natrium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Kalzium
18,00 mg  
24
11,65 mg  
32
Magnesium
6,00 mg  
29
35,00 mg  
3
Zink
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24
Phosphor
35,00 mg  
14
15,60 mg  
30
Mangan
0,65 mg  
6
0,02 mg  
99+
Kupfer
0,08 mg  
29
0,02 mg  
99+
Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26
Wassergehalt
87,00 G  
29
84,75 G  
40
Asche
1,20 G  
6
0,50 G  
27
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