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Chicouté vs Jambul Nutrition

Chicouté
Jambul
Jambul vs Chicouté Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
8,60 g  
99+
14,00 g  
32
Fibre
5,30 g  
9
0,60 g  
99+
Sucre
7,00 g  
99+
14,00 g  
13
Protéine
2,40 g  
7
1,00 g  
26
Protein Ratio Carb
0,28  
2
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
12
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg  
11
0,25 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
158,00 mg  
3
11,85 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,30 mcg  
39
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10
Graisse
0,80 g  
9
0,23 g  
32
Minéraux
  
  
Potassium
194,00 mg  
39
55,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,70 mg  
17
1,41 mg  
10
Sodium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Calcium
18,00 mg  
24
11,65 mg  
32
Magnésium
6,00 mg  
29
35,00 mg  
3
Zinc
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24
Phosphore
35,00 mg  
14
15,60 mg  
30
Manganèse
0,65 mg  
6
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,08 mg  
29
0,02 mg  
99+
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26
Teneur en eau
87,00 g  
29
84,75 g  
40
Cendre
1,20 g  
6
0,50 g  
27
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