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Jambul vs Fruit du dragon Nutrition

Jambul
Fruit du dragon
Fruit du dragon vs Jambul Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
14,00 g  
32
14,00 g  
32
Fibre
0,60 g  
99+
1,00 g  
38
Sucre
14,00 g  
13
8,00 g  
99+
Protéine
1,00 g  
26
2,00 g  
10
Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,14  
12
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
2,00 mcg  
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,90 mcg  
29
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40
Choline
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39
Graisse
0,23 g  
32
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
55,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Fer à repasser
1,41 mg  
10
0,65 mg  
19
Sodium
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21
Calcium
11,65 mg  
32
8,80 mg  
37
Magnésium
35,00 mg  
3
18,00 mg  
15
Zinc
0,09 mg  
24
0,35 mg  
7
Phosphore
15,60 mg  
30
36,10 mg  
12
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,18 mg  
24
Cuivre
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22
Sélénium
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19
Teneur en eau
84,75 g  
40
87,00 g  
29
Cendre
0,50 g  
27
0,40 g  
34
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