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Jamelão vs Fruta do dragão Nutrição

Jamelão
Fruta do dragão
Fruta do dragão vs Jamelão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
14,00 g   
32
14,00 g   
32
Fibra
0,60 g   
39
1,00 g   
36
Açucar
Não disponível   
8,00 g   
36
Proteína
1,00 g   
26
2,00 g   
10
Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,14   
12
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Gordo
0,23 g   
32
0,40 g   
21
Minerais
  
  
Potássio
55,00 mg   
99+
Não disponível   
Ferro
1,41 mg   
10
0,65 mg   
19
Sódio
26,20 mg   
3
Não disponível   
Cálcio
11,65 mg   
31
8,80 mg   
36
Magnésio
35,00 mg   
3
Não disponível   
Fósforo
15,60 mg   
30
36,10 mg   
12
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   
6s Omega
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   
Teor de água
84,75 g   
38
87,00 g   
27
Cinza
0,50 g   
26
0,40 g   
33
Calorias >>
<< Benefícios

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