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Fruta do dragão vs Jamelão Nutrição

Fruta do dragão
Jamelão
Jamelão vs Fruta do dragão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
14,00 g   
32
14,00 g   
32
Fibra
1,00 g   
36
0,60 g   
39
Açucar
8,00 g   
36
Não disponível   
Proteína
2,00 g   
10
1,00 g   
26
Proteína para Rácio Carb
0,14   
12
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,04 mg   
99+
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg   
99+
11,85 mg   
99+
Gordo
0,40 g   
21
0,23 g   
32
Minerais
  
  
Potássio
Não disponível   
55,00 mg   
99+
Ferro
0,65 mg   
19
1,41 mg   
10
Sódio
Não disponível   
26,20 mg   
3
Cálcio
8,80 mg   
36
11,65 mg   
31
Magnésio
Não disponível   
35,00 mg   
3
Fósforo
36,10 mg   
12
15,60 mg   
30
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
0,00 mg   
38
6s Omega
Não disponível   
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16
Teor de água
87,00 g   
27
84,75 g   
38
Cinza
0,40 g   
33
0,50 g   
26
Calorias >>
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