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Fruta do dragão e Polpa de bolota


Polpa de bolota e Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue  

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo  

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
-  
Diarréia, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
10,40 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
1,50 g  
33

Açucar
8,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteína
2,00 g  
10
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,08  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
135,00 mcg  
9

Choline
0,00 mg  
39
8,50 mg  
12

Gordo
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ferro
0,65 mg  
19
0,60 mg  
21

Sódio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Cálcio
8,80 mg  
37
26,00 mg  
17

Magnésio
18,00 mg  
15
26,00 mg  
8

Zinco
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Fósforo
36,10 mg  
12
27,00 mg  
19

Manganês
0,18 mg  
24
0,10 mg  
35

Cobre
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selênio
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
22,00 mg  
26

6s Omega
48,00 mg  
35
13,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Teor de água
87,00 g  
29
89,70 g  
15

Cinza
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
40,00 kcal  
40

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
34,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
39,00 kcal  
40

Calorias em forma seca
264,00 kcal  
36
56,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
40,00 kcal  
39

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Início do outono, Verão  
Inverno  

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Magenta, Rosa  
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Fibroso  

Gosto
Bland  
Adocicado  

Origem
América Central, México  
América Central, América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
5.8-6.8  

Condições climáticas
-  
Frio, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
China  

Outros países
-  
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Costa Rica  

Top Exportador
Vietnã  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus  
Cucurbita Pepo  

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  
Squash de inverno  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordem
Caryophyllales  
Cucurbitales  

Família
Cactaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Hylocereus  
Cucurbita  

Espécies
H. undatus  
Pepo  

Grupo genérico
Cacto  
-  

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