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Fruit du dragon et Acorn squash


Acorn squash et Fruit du dragon


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Avantages anti-âge, Maintient niveau de cholestérol sain, Propriétés de perte de poids  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Aide à la perte de poids, Élimine arthrite  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Traitement de l'acné  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Traitement des cheveux colorés  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
-  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,00 g  
32
10,40 g  
99+

Fibre
1,00 g  
38
1,50 g  
33

Sucre
8,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Protéine
2,00 g  
10
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,14  
12
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
135,00 mcg  
9

Choline
0,00 mg  
39
8,50 mg  
12

Graisse
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
110,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,65 mg  
19
0,60 mg  
21

Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcium
8,80 mg  
37
26,00 mg  
17

Magnésium
18,00 mg  
15
26,00 mg  
8

Zinc
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Phosphore
36,10 mg  
12
27,00 mg  
19

Manganèse
0,18 mg  
24
0,10 mg  
35

Cuivre
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Sélénium
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
44,00 mg  
20
22,00 mg  
26

Oméga 6s
48,00 mg  
35
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Teneur en eau
87,00 g  
29
89,70 g  
15

Cendre
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
34,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
264,00 kcal  
36
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
60,00 kcal  
27
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
32

Calories dans Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Agrumes, Fruit légumes, Melon, Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry  

Saison
Début de l'automne, Été  
Hiver  

Variétés
Selenicereus megalanthus et Hylocereus polyrhizus  
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Magenta, Rose  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Blanc  
Jaune  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Fibreux  

Goût
Fade  
Douceâtre  

Origine
Amérique Centrale, Mexique  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
-  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
5.8-6.8  

Conditions Climatiques
-  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
Le fruit du dragon est riche en antioxydants et riche en fibres.  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
-  
Chine  

Autres Pays
-  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Chine  
Costa Rica  

Top Exportateur
Viêt-Nam  
Etats-Unis d'Amerique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Hylocereus undatus  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Pitaya, Rouge Pitahaya, Nuit floraison Cereus, Fraise Pear, Belle de la Nuit, Plante Conderella  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordre
Caryophyllales  
Cucurbitales  

Famille
Cactaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Hylocereus  
Cucurbita  

Espèce
H. undatus  
Pepo  

Groupe Générique
Cactus  
-  

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